|
 |
Padomi ārkārtas situācijās! |
|
Es negribu sākt smēķēt, taču man bieži to piedāvā un dažreiz es vēlos izmēģināt!- Nekad neaizmirstiet, ka Jūs esat pats sev saimnieks un Jūs esat atbildīgs par saviem lēmumiem. Jums ir izvēle nesmēķēt, respektējiet šo izvēli!
- Vienmēr paturiet prātā to, ka smēķēšana nodara ļaunumu veselībai un skaistumam.
Pajautājiet smēķētājiem, cik lieli naudas līdzekļi ir jāparedz smēķēšanai un iedomājieties, cik daudz naudas Jūs iekrātu …
- Ja Jūs ēdīsiet augļus, dzersiet ūdeni, lietosiet cukuru nesaturošu košļājamo gumiju, Jums nebūs vēlmes pēc cigaretes.
- Sabiedriskās vietās, restorānos, bāros, naktsklubos … vienmēr izvēlieties nesmēķētāju zonu.
|
|
|
